PONTE EN FORMA EN TU PUEBLO
El
ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la
memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de
bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad
caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
Los
programas de actividad física deben proporcionar relajación,
resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En el V Congreso de
la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria se ha detectado la
importancia de la realización de actividades deportivas para el
desarrollo físico, psíquico y social. Además, el deporte tiene una
gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la
obesidad, la hipertensión y la diabetes.
Preocupados
por la salud y bienestar, el Ayuntamiento de Terque en colaboración
con la Excma. Diputación de Almería y con la Asociación de Mujeres
“Arrayán” ha puesto en marcha el programa: “PONTE EN FORMA EN
TU PUEBLO” que se llevará a cabo el próximo martes 22 de mayo y
al cual estais todos invitados.
El
programa incluye dos partes: Una primera donde tendremos la
oportunidad de compartir a partir de las 9:00 h. de la mañana en la
antigua residencia, un desayuno saludable compuesto solo de alimentos
naturales, y una segunda en la que durante dos horas de 10:00 h a
12:00 h se llevará a cabo en el CIRCUITO BIOSALUDABLE de este
municipio y con la ayuda de dos monitores deportivos de Diputación,
una jornada deportiva con diferentes ejercicios adaptados a nuestra
edad.
La
actividad es totalmente gratuita y solo tienen que estar decididos a
pasar una mañana sana y divertida.
Esperamos
contar con su colaboración
Amelia
Cantón Solbas
Concejalía
de Igualdad, Deporte y Juventud.
Excmo.
Ayuntamiento de Terque
